Tilman Hecker lebt als Regisseur und Bühnenbildner in Berlin. Er inszeniert Opern und Sprechtheater u.a. an der Volksbühne Berlin, bei den Händelfestspielen Halle, am Staatstheater Karlsruhe, am Landestheater Salzburg, an den Wuppertaler Bühnen, am Radialsystem V Berlin, an der Deutschen Oper Berlin (Tischlerei), der Staatsoper Berlin (Werkstatt), am Nationaltheater Iași, Rumänien, oder dem Deutschen Theater Almaty, Kasachstan.

Tilman Hecker verband eine langjährige Zusammenarbeit mit Achim Freyer und Robert Wilson, für die er von 2002 bis 2015 erst als Regieassistent, später Ko-Regisseur, Dramaturg und Schauspieler tätig war. Bis 2019 trat Tilman Hecker gemeinsam mit Robert Wilson in John Cages "Lecture on Nothing" weltweit an Theatern und bei Festivals auf.

Gemeinsam mit Belle Santos und Selin Davasse ist er Gründungsmitglied der digital-analogen hybrid Performance Plattform „glasshouse“. Hecker ist Mitglied der Deutschen Akademie der Darstellenden Künste, der Akademie der Künste (Junge Akademie), der Akademie Musiktheater heute Stiftung Deutsche Bank, sowie der Académie Européenne de Musique (A.E.M.), Festival d’ Aix-en- Provence, Atelier Opéra en création.